To moze byc Twoja szansa !
Ponad 1 na pieciu doroslych w Luton pali papierosy z czego ponad 85% z nich ma juz problemy zdrowotne zwiazane z nalogiem palenia
Naturalne jest,ze jestes swiadomy szkodliwosci palenia ale to nie stanowi dla Ciebie zachety do rzucenia.Wydaje Ci sie,ze nie mozesz zyc bez papierosa.Jezeli jednak bedziesz chcial,masz szanse.Sprobuj.


Palenie to cichy zabojca,ktory ma spoleczne przyzwolenie.Nie wiazemy wielu dolegliwosci I chorob z nalogiem,a to on jest najczesciej ich powodem.Nie warto bagatelizowac skutkow nikotynowego uzaleznienia.
Specjalisci przekonuja,ze nawet po kilkudziesieciu latach warto przestac palic-organizm bedzie w stanie naprawic wyrzadzone szkody.
POMYSL O SWOIM ZDROWIU
Rzucenie palenia znacznie zwieksza Twoje szanse na dluzsze zycie.Kiedy tylko zdecydujesz sie na ten krok-juz po 20 minutach Twoj organizm rozpocznie process regeneracji:
-Po 20 minutach Twoje cisnienie krwi I puls wracaja do normy
-Po 24 godzinach tlenek wegla zostaje usuniety z organizmu
-Po 48 godzinach zauwazysz jak poprawily sie Twoje zmysly wechu I smaku
-Po 3 dniach oddychasz latwiej I masz wiecej energii
-W przeciagu 3-9 miesiecy pojemnosc Twoich pluc zwiekszy sie o okolo 10%.Pozegnasz sie z kaszlem I zadyszka.
-Po 5 latach prawdopodobienstwo wystapienia u Ciebie zawalu serca- w porownaniu do palacza- zmniejszy sie o polowe
-Po 10 latach prawdopodobienstwo raka pluc-w porownaniu do palacza-zmniejszy sie o polowe a ryzyko wystapienia u Ciebie zawalu serca jest takie samo jak u kogos kto nigdy nie palil.


PAMIETAJ,ze wielu bylych palaczy przestalo palic dopiero po kilku probach,aby rozstac sie z paleniem na zawsze,zwykle trzeba podjac 5-8 prob.


PAMIETAJ,ze gdyby zaprzestanie palenia bylo sprawa dziecinnie prosta, nalog ten nie bylby dla Ciebie az tak grozny-NIKOTYNA silnie uzaleznia!


Live Well Luton jest organizacja swiadczaca darmowa pomoc miedzy innymi w rzuceniu palenia.
Jesli chcesz zawalczyc z nalogiem z nami masz czterokrotnie wieksze szanse odniesc sukces.
Zapewniamy kazdemu klientowi 12 tygodniowe sesje spotkan indywidualnych badz grupowych z dostepem do szerokiego wyboru medykamentow.
Kliniki mamy na terenie calego Luton I przyjmujemy 6 dni w tygodniu.


Dla zwiekszenia Twoich szans zerwania z nalogiem na dobre,rozwaz te oto 3 kroki:
1.Skorzystaj z pomocy.Nie pozostawaj z tym sam.Live Well Luton posiada przeszkolonych doradcow,ktorzy pomoga Ci na kazdym etapie walki z nalogiem.
2. Zaplanuj dzien, w ktorym zamierzasz zerwac z nalogiem.
3. Bez dymku. Zmniejszenie ilosci wypalanych papierosow brzmi jak dobry pomysl ale moze przyczynic sie ,ze bedzie trudniej zerwac z nalogiem.Nawet niski poziom palenia jest ryzykiem,wiec badz z zerem wypalanych papierosow.


Jako polskojezyczny doradca ds rzucenia palenia sluze pomoca dla Polakow.
Zrob pierwszy krok...


Skontaktuj sie ze mna Izabela 07860 750714.

MAGAZYN LOKALNY

„Magazyn Lokalny" jest pismem lokalnym skierowanym do polskiej społeczności zamieszkującej trzy hrabstwa Bedfordshire, Hertfordshire, Buckinghamshire. 
Magazyn jest publikacją darmową i istnieje na rynku od 2009 roku z przerwą półtora roczną.

Prenumerata

Możesz zamówić prenumeratę pisma z dostawą na podany przez siebie adres.

PRENUMERATA

Jeśli masz dodatkowe pytania zadzwoń lub napisz do nas.

ARTYKUŁY

  • - zdrowie
  • - turystyka
  • - sport
  • - niezbędnik
  • - wywiady
  • - kultura i rozrywka
  • - polityka
  • - prawo
  • - ekonomia
  • - edukacja
  • - inne

KONTAKT

Redakcja Magazynu Lokalnego

 tel. 02032 891 778, mob: 0772 4747 878

INTI
Trend House, Dallow Road
Luton, Bedfordshire, LU1 1LY

Email: info@magazynlokalny.co.uk